Nguyên nhân nam giới mãn dục sớm so với độ tuổi

Mãn dục nam là một triệu chứng giảm Hormone Testosterone trong cơ thể nam giới. Thông thường tình trạng này xuất hiện ở nam giới ở độ tuổi từ 50-60 tuổi. Không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà tình trạng này còn ảnh hưởng đến sức khỏe, thể trạng cơ thể. Hãy cùng Hoàn Cầu theo dõi bài viết để biết thêm về mãn dục nam và các cách khắc phục nhé!

MÃN DỤC NAM LÀ GÌ?

Đầu tiên hay cùng Hoàn Cầu tìm hiểu xem mãn dục nam là gì. Theo y học, thuật ngữ này chỉ tình trạng giảm Hormone Testosterone trong máu. Testosterone đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể nam giới trong việc giữ vóc dáng, cơ bắp và chức năng sinh lý. Khi cơ thể bị giảm nồng độ Hormone Testosterone sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng cơ thể và cả sức khỏe cũng một phần bị ảnh hưởng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mãn dục nam như tuổi tác, nhưng các yếu tố khác các chất gây nghiện, bệnh tật cũng góp phần tạo nên tình trạng này.

Khi bình thường, nồng độ Testosterone trong máu của nam giới nằm trong khoảng 10-35 nanomol/l. Nhưng khi tình trạng này xảy ra thì mức độ Hormone này trong cơ thể xuống thấp, thường là từ năm 50-60 tuổi. Khi đó cơ thể sẽ suy thoái dần, nam giới sẽ có các triệu chứng như mệt mõi, loãng xương, cơ bắp yếu, các dấu hiệu bệnh tim mạch, lười quan hệ,…

NGUYÊN NHÂN MÃN DỤC NAM

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mãn dục ở nam giới. Trong đó, các nguyên nhân thường thấy nhất là do:

+ Do tuổi tác: khi qua độ tuổi xung mãn nhất là 25 tuổi thì cơ thể sẽ bắt đầu suy thoái. Lượng Hormone trong cơ thể sẽ bắt đầu giảm dần trong giai đoạn này. Khi đển qua 50 tuôi thì lượng Hormone Testosterone chỉ còn gần một nữa và sẽ liên tục giảm thêm. Đây là nguyên nhân tự nhiên mà nam giới nào cũng phải gặp phải.

+ Do lạm dụng các chất kích thích: khi sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, các kích thích thì tình trạng này càng dễ diễn ra hơn.

+ Do bệnh: các bệnh nhân bị suy hoặc các chứng bệnh ở tuyến yên, tinh hoàn, tuyến thượng thận hoặc các chứng bệnh như đái táo đường cũng dẫn đến tình trạng mãn dục ở nam.

+ Do quan hệ tình dục quá độ, thủ dâm quá nhiều: quan hệ tình dục quá độ hoặc thủ dâm quá nhiều trong thời trai trẻ làm suy hao tinh lực dễ dẫn đến tình trạng mãn dục ở nam giới sớm.

+ Do di truyền: di truyền cũng là một yếu tố quan trọng, nếu trong gia đình có người bị tình trạng này sớm thì có khả năng sẽ di truyền sang thế hệ sau.

+ Do stress, căng thẳng: stress, căng thẳng cũng là yếu tố dẫn đến tình trạng này. Khi stress, căng thẳng ban đầu thì lượng Testosterone sẽ tăng cao trong ngắn hạn gây ham muốn tình dục. Nhưng về lâu dài thì lượng Testosterone sẽ giảm dần gây nên tình trạng này.

CÁC BIỂU HIỆN CỦA MÃN DỤC NAM

Khi bắt đầu mãn dục thì sẽ không có cách nào cải thiện, nhưng có thể cải thiện tình hình. Nếu có các biểu hiện sau đây hãy đến ngay để gặp bác sĩ.

Các biểu hiện qua chuyện tình dục

+ Giảm ham muốn tình dục.

+ Rối loạn cương dương.

+ Chất lượng tinh trùng suy yếu, khó có con.

Các biểu hiện toàn thân

+ Cơ thể bắt đầu suy nhược, cơ bắp bắt đầu giảm lạ không có lực, dễ mệt mõi.

+ Cơ thể bắt đầu có lượng mỡ tăng cao.

+ Bắt đầu có các triệu chứng phản xạ chậm, ít nhạy cảm đi khi phản xạ.

+ Có các triệu chứng trầm cảm, dễ tuổi thân.

+ Hệ thống tim mạch bắt đầu rối loạn, có các triệu chứng huyết áp thất thường, mặt dễ đỏ, hồi hộp.

+ Hệ hô hấp rối loạn: hệ hô hấp bắt đầu có các biểu hiện như khó thở về đêm, ngáy to. Trằn trọc khó ngủ.

+ Hệ xương bắt đầu suy yếu: Có các biểu hiện như loãng xương, xương dễ gãy, đau lưng, các vấn đề xương khớp khác.

+ Hệ thống máu trong cơ thể bắt đầu có vấn đề: có các tình trạng thiếu máu, máu khó đông, vết thương lâu lành, cơ thể nhợt nhạt.

+ Da và tóc có các dấu hiệu lão hóa: da bắt đầu nhăn nhúm, mất tính đàn hồi, tóc bắt đầu đổi màu.

CÁCH NGĂN NGỪA MÃN DỤC NAM

Tuy mãn dục nam là yếu tố tất yếu không thể tránh khỏi với nam giới, nhưng có thể ngăn ngừa để các triệu chứng này lâu xảy ra hơn. Lựa chọn lối sống lành mạnh, không ngại đối diện với triệu chứng là cách tốt để ngăn ngừa mãn dục nam. Các cách sau đây có thể áp dụng để ngăn ngừa mãn dục nam xảy ra sớm.

+ Lựa chọn lối sống lành mạnh: hãy chăm chỉ tập thể dục, hạn chế các chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá.

+ Hãy để tâm lý thoải mái chia sẽ với bác sĩ: một số nam giới khi bắt đầu có dấu hiệu về mãn dục nam sẽ bắt đầu ngại ngùng nói về tình trạng của mình. Họ sợ bị xem là “thiếu bản lĩnh đàn ông”, nhưng càng sợ không đối diện và chia sẽ với bác sĩ thì càng làm tình trạng tồi tệ hơn. Hãy cỡi mở chia sẻ với bác sĩ để tìm biện pháp tốt nhất.

+ Hạn chế tình trạng stress, buồn, cấu giận: khi buồn bực, cấu giận thì người chịu hậu quả lớn nhất chính là bản thân mình. Hãy hạn chế những cảm xúc tiêu cực bằng cách chia sẽ với người thân hoặc bạn cũng có thể tập luyện thể thao để tăng trạng thái tinh thần. Khoa học đã chứng minh khi chơi thể thao, cơ thể sẽ sản xuất ra hormone serotonin và dopamine làm giảm căng thẳng, lo âu.

+ Sử dụng các thuốc ngăn ngừa mãn dục nam: có nhiều thuốc làm chậm mãng dục nam có thể xem xét để sử dụng như mãnh lực khang plus, kẹo sinh lý Tengsu, Kichmen 1H, các loại sản phẩm sung Testosterone như miếng dán, gel bôi da, thuốc uống hoặc các bài thuốc dân gian cổ truyền bằng đông y.

+ Sử dụng phương pháp bấm nguyệt: thường xuyên bấm nguyệt các nguyệt vị như huyệt Đại Hách, Huyệt Thận Du cũng có khả năng kích thước sản xuất Testosterone cho cơ thể.

+ Xây dựng chế độ ăn lành mạnh: hãy ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng ăn các loại thực phẩm như cá ngừ, cá mồi, các loại ngũ cốc, thịt bò, lòng đỏ trứng, chuối,… Các loại thực phẩm này giúp cơ thể duy trì lượng Testosterone cho cơ thể cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh đủ chất. Hạn chế các loại thực phẩm đống hộp, chế biến sẳn như đồ hộp, thức ăn nhanh như gà rán, hamberger,…

+ Quan hệ tình dục lành mạnh: quan hệ tình dục điều độ, không thủ dâm quá mức để duy trì tinh lực cho cơ thể.

Để hỗ trợ sức khỏe tốt hơn cho mọi nam giới, giảm thiểu tình trạng mãn dục nam sớm với hệ thống tư vấn trực tuyến 24/7 thông qua Hotline: 028 3923 9999 hoặc KHUNG CHAT, Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu mong rằng có thể giải đáp mọi thắc mắc của bạn

‍