TÌM HIỂU VỀ TÌNH TRẠNG ĐAU NỬA ĐẦU SAU GÁY

Đau nửa đầu sau là triệu chứng phổ biến mà nhiều đối tượng có thể mắc phải. Nguyên nhân gây ra cũng rất đa dạng, có thể do bệnh lý hoặc nhiều yếu tố khác nhau. Tuy lành tính nhưng bạn cũng không được chủ quan bởi triệu chứng này cũng có thể tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm.

TÌM HIỂU VỀ TÌNH TRẠNG ĐAU NỬA ĐẦU SAU GÁY

Đau ở nửa đầu sau gáy là gì?

Đây là tình trạng cơn đau xuất hiện tập trung ở vùng đầu phía sau gáy bên phải hoặc bên trái. Trong một số trường hợp cơn đau có thể lan rộng đến nửa đầu bên phải hoặc trái, cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Một số thống kê cho thấy tình trạng này xuất hiện rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay.

Đau nửa đầu sau gáy xuất hiện phổ biến

Nguyên nhân nào gây ra đau nửa đầu sau gáy?

Có 2 nguyên nhân chính gây ra tình trạng này đó là do bệnh lý và không do bệnh lý. Một số thói quen sinh hoạt không tốt trong cuộc sống sinh hoạt, công việc hàng ngày có thể kể đến như:

♦ Người làm việc thường xuyên phải khiêng vác trọng lượng nặng, lâu dài dẫn đến các chấn thương ở cổ, vai, gáy.

♦ Người làm việc hành chính, văn phòng, tài xế lái xe phải ngồi trong một thời gian dài khi sai tư thế cũng có thể bị đau nửa đầu phía sau do các cơ khớp kém linh hoạt.

♦ Người cao tuổi bị thiếu ngủ: Bất kỳ lứa tuổi nào nếu bị thiếu ngủ, mất ngủ sẽ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người già. Lúc này cơ thể không được nghỉ ngơi, hệ thần kinh hoạt động kém hiệu quả, xung điện va chạm vào nhau dẫn đến bị đau nửa đầu.

♦ Nữ giới bị thay đổi nội tiết tố Estrogen có thể bị đau nửa đầu sau. Ở thai phụ sau sinh do tăng cân quá mức có thể tạo áp lực lên các cơ và dây thần kinh ở cổ. Cũng có thể tư thế bế con và cho con bú sai tư thế nên bị đau sau gáy.

Người khiêng vác vật nặng có nguy cơ cao bị đau

Bên cạnh đó, ngoài những nguyên nhân do chấn thương, sinh hoạt, đau nửa đầu sau chính là triệu chứng và dấu hiệu cho thấy một số bệnh lý của cơ thể. Dưới đây là một số bệnh lý có thể gây ra tình trạng này:

♦ Thiếu máu não: Bệnh nhân khi mắc bệnh lý này thì nguy cơ dẫn đến đau đầu rất cao. Lượng máu khi không cung cấp đủ cho não khiến bệnh nhân cảm thấy chóng mặt, ù tai, đau đầu nhất là phía sau gáy.

♦ Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Đau nửa đầu sau là tình trạng dễ thấy nhất khi bệnh nhân bị bệnh lý này. Lúc đó, các dây thần kinh tại khu vực này bị chèn ép dẫn đến hiện tượng mỏi cổ, đau cổ, chóng mặt.

♦ Thoái hóa đốt sống cổ: Trải qua một thời gian nhất định, các bộ phận trên cơ thể con người dần bị lão hóa, trong đó có đốt sống cổ. Khi đó, các triệu chứng đầu tiên dễ thấy nhất ở bệnh lý này đó là đau nửa đầu ở phía sau cổ. Điểm đáng lưu ý đó là cơn đau thường không dữ dội nhưng lại kéo dài nhiều ngày, âm ỉ, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày.

♦ Đau đầu vận mạch: Những người bị bệnh lý này sẽ xuất hiện những triệu chứng đau đầu sau gáy và cùng với đó là cảm giác buồn nôn liên tục. Khi máu không được lưu thông sẽ khiến cho các cơn đau càng dữ dội hơn.

♦ Viêm màng não: Đây là bệnh lý nguy hiểm, mọi người tuyệt đối không nên chủ quan khi xuất hiện cơn đau nửa đầu lan xuống cổ, gáy rất dữ dội.

♦ Lao xương khớp: Đây là bệnh lý mà chúng ta có thể mắc phải do vi khuẩn lao xâm nhập vào cơ thể. Sau đó xương khớp sẽ bị nhiễm trùng dẫn đến các cơn đau âm ỉ, kéo dài ở sau gáy, lưng.

♦ Viêm khớp hoặc do thoái hóa vai: Bệnh lý này sẽ gây ra các triệu chứng đau dữ dội ở vai đến đỉnh đầu, nửa đầu phía sau, cổ, gáy và toàn bộ phần lưng.

Thiếu máu não gây nên đau nửa đầu phía sau gáy

CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ ĐAU NỬA ĐẦU

Gặp bác sĩ để được chẩn đoán, điều trị

Bên cạnh các nguyên nhân đau đầu sau do lành tính, một khi cảm thấy bản thân còn xuất hiện thêm các triệu chứng bất thường thì nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, tư vấn điều trị. Sau khi chẩn đoán được nguyên nhân, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả.

Thực hiện các bài tập cải thiện đau nửa đầu sau

Bên cạnh nguyên nhân do các bệnh lý, còn lại các triệu chứng đau ở nửa đầu sau đa số lành tính. Để giảm nguy cơ mắc phải tình trạng này, người bệnh cần chú ý thói quen sinh hoạt sao cho hợp lý, ngồi làm việc đúng tư thế, tập thể dục đều đặn, nhất là các bài tập dành riêng cho tình trạng này.

Một số bài tập người bệnh có thể áp dụng như tư thế con cá, bài tập kéo giãn cơ cổ. Cách tập cũng rất đơn giản, để tập tư thế con cá ta chỉ cần nằm thẳng người xuống sàn. Sau đó nâng ngực lên cao, ngả cổ ra phía sau và giữ trong 10 giây, kiên trì thực hiện có thể mang lại hiệu quả cao. Còn bài tập kéo giãn cơ cổ chỉ cần dùng tay đặt lên đỉnh đầu, sau đó kéo về bên phải và giữ nguyên trong 10 phút.

Trên đây là những thông tin cụ thể về tình trạng đau nửa đầu sau mà Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu cung cấp đến các bạn. Hy vọng đã mang đến nhiều thông tin hữu ích, biết cách điều trị và phòng ngừa tình trạng này cho cơ thể.

‍